Den beliebtesten Wanderer aller Zeiten kennst du aus deiner Kindheit. Geben Sie es zu – haben Sie Schnupferich nicht bewundert, während Sie die legendäre Muminfamilie gesehen haben? Ein etwas nostalgischer Wanderer, der mit niemandem und nichts rechnen musste. Er buchte keine Hotels, überprüfte keine Fahrpläne, kaufte keine Flugtickets. Ba! Er kümmerte sich nicht einmal unbedingt um seine Ausrüstung und seine körperliche Verfassung. Er warf sich einfach seinen Rucksack über die Schulter und ging in jede Richtung, die er wollte. Das kannst du auch.
Laufen mögen Sie nicht? Das Fahrrad spricht Sie auch nicht an? Vielleicht lohnt es sich also, ernsthaft mit dem Marschieren zu beginnen. Es ist kein Sport? Sind Sie sicher?
Gesundheitliche Vorteile des Marschierens:
Warum lohnt es sich sonst, in den Marsch zu gehen? Gehen, marschieren, wandern – er nannte es – ist eine Aktivität, die jedem offen steht, unabhängig von Wetter, Jahreszeit, körperlicher Verfassung oder Alter. Sie können in den Bergen, in der Wildnis, in den Wäldern, an den Stränden, aber auch in der unmittelbaren Umgebung wandern, neue Orte entdecken, die Freude daran haben und Zeit im Freien verbringen.
Marschieren kann als Erholung, Auszeit vom Alltag (z. B. Schreibtischarbeit), aber auch als verletzungsfreies Training (insbesondere regelmäßiges, kräftiges Gehen) angesehen werden. Es ist eine Möglichkeit, alleine oder in einer Gruppe aktiv zu sein. Sie können alle Familienmitglieder und Freunde zum gemeinsamen Wandern einladen oder an organisierten Spaziergängen oder Ausflügen mit Fremden teilnehmen.
Sie können heute mit Wandern beginnen. Sie brauchen auf jeden Fall bequeme Schuhe und Socken. Es müssen keine professionellen Trekkings sein. Am Anfang brauchen Sie nur Sportschuhe mit einer dickeren Sohle, die Ihren Komfort beim Gehen auf verschiedenen Untergründen bieten. Wenn Sie Ausflüge weiter von zu Hause aus planen, bringen Sie einen Rucksack, Wasser, Snacks (vorzugsweise Obst oder Schokolade) und etwas für das unberechenbare deutsche Wetter mit.
Planen Sie eine mehrtägige Wandertour? Beginnen Sie 6-9 Monate vorher mit dem Training, um Ihren Körper auf anhaltende Anstrengung vorzubereiten. Beschränken Sie sich nicht nur auf das Gehen – ein Fahrrad, ein Schwimmbad, leichtes Joggen mit Steigungen verbessern Ihre Kondition erheblich.
Wandern kann ein echter Charaktertest sein und Grenzen überwinden. Dessen sind sich die Organisatoren des Mammutmarsch bewusst. Was ist Mammutmarsch? Dies ist eine extreme Wander Herausforderung, bei der Sie mit einer Gruppe von Wanderern unterschiedlich lange Routen durch die malerischen Ecken Deutschlands, Österreichs und Dänemarks zurücklegen.
Die Organisatoren versuchen immer, den Trail abseits der Hauptrouten zu halten. Die Strecken sind meist nicht einfach. Hier gibt es viel abwechslungsreiches Gelände, Seen und Wälder. Es gibt auch gut gelegene Restaurants, in denen frisches Wasser, Obst und Snacks auf Wanderer warten.
In jeder Phase des Mammutmarsch können Sie auf die Unterstützung der Teilnehmer (es ist immer besser, in eine Gruppe zu gehen) und Freiwillige zählen. Die Routen sind gut markiert, zusätzlich erhalten Sie Karten, mit denen Sie sich per GPS-Navigation finden können. Die Mindestvoraussetzung für die Teilnahme am Marsch ist die Erfahrung, eine Distanz von 35 km zurückgelegt zu haben.
Seit April 2021 kooperieren wir mit den Organisatoren des MAMMUTMARSCH. Bisher haben wir über 29.000 Medaillen für Aufmärsche in Deutschland produziert. Wir haben auch andere Projekte zum Wandertourismus in Dänemark.
Unsere Mammutmarsch-Medaillen bestehen aus schwarzem Stahl mit einem Aufdruck, der sich auf das Logo bezieht (gelb, weiß, schwarz). Die Auszeichnungen für die verschiedenen Editionen unterscheiden sich voneinander. Die Form der Medaille (Rechteck, Kreis, Fünfeck) und der Aufdruck ändern sich – die Medaillen werden aufgrund der Entfernung, der Stadt und des Landes, in dem der Marsch gerade stattfindet, personalisiert. Auch die Bänder für Medaillen sind nicht immer gleich – Farben und Drucke können auch für eine bestimmte Veranstaltung personalisiert werden.
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